Do ponto de vista meramente fisiológico é mais fácil perder nos dias mais frios, uma vez a baixas temperaturas forçam nosso corpo a gastar mais energia para produzir calor, de forma que consumimos mais calorias nesses dias.

Por outro lado existem diversos outros fatores que podem ajudar você naquele projeto de arrasar nas praias quando o verão chegar de vez (acredite, ainda dá tempo!)

Hidratação como aliada

É natural que a gente beba mais água no verão e isso é ótimo no combate à retenção de líquidos, o que diminui inchaços e ajuda na eliminar de toxinas.

E mais: beber mais água também ajuda o metabolismo, o que dá aquela forcinha a mais para perder quilos indesejados.

Nessa época a tendência é comermos alimentos mais leves

Ninguém merece encarar aquela feijoada num dia de sol a pino, certo? Nessa época, geralmente estamos mais propensos a encarar aquela saladinha ou mesmo abusar das frutas… isso tem uma explicação: o corpo não necessita de tanta energia para regular a temperatura interna como nas outras estações.

Motivação para atividades ao ar livre

No verão bate sempre aquela vontade de caminha ou pedalar ao ar livre, certo? E essas atividades ao ar livre podem fazer TODA a diferença no seu regime, ok?

A dica aqui é simples: busque uma atividade que lhe agrade e faça desse novo hábito uma rotina diária de prazer e diversão.

#ficaadica: diversos procedimentos corporais podem ajudar você a potencializar sua dieta

Aqui no studio Danielle Sales, disponibilizo uma gama de opções de procedimentos que ajudam você a reduzir suas medidas, modelar o corpo, perder gordura localizada e emagrecer com eficácia e segurança, tais como:

. Drenagem linfática
. Radiofrequência
. Criofrequência
. Criomodelagem
. Criodadany
. Detox corporal

Entre em contato com o WhatsApp ao lado e comece hoje mesmo a colocar o seu projeto verão 2023 em dia;)